Thông tin cơ bản về hạt đậu gà

Đậu gà được biết đến với tên khoa học là chickpeas - thuộc họ đậu với nguồn gốc xuất xứ đến từ Ấn Độ và các nước khu vực Trung Đông. Đây còn được xem là một loại thực phẩm chính và thường xuyên xuất hiện trong các bữa ăn của người dân Ấn Độ. Cây đậu gà...

Thành phần dinh dưỡng trong hạt đậu gà

Thành phần dinh dưỡng tuyệt vời trong đậu gàNhư mình đã đề cập trên, đậu gà có cho mình rất nhiều chất dinh dưỡng khác nhau và hầu hết là các chất quan trọng cho hoạt động sống của con người. Đặc biệt, lượng chất xơ có bên trong đậu gà là cực kỳ dồi dào, được cho là nhiều nhất trong họ đậu. Cụ thể thành phần dinh dưỡng có trong 160gr đậu gà sau khi được đo lường như sau:

Lợi ích tuyệt vời của đậu gà mang lại

Với một nguồn dinh dưỡng khổng lồ trên, mình dám khẳng định với các bạn rằng đậu gà sẽ mang lại vô vàn lợi ích đối với sức khỏe của chúng ta. Cụ thể công dụng ra sao thì hãy cùng MONCHAYHP tìm hiểu ngay sau đây.Salad đậu gà giàu vitamin

Hạn chế tỉ lệ mắc bệnh tiểu đường

Tiểu đường là một căn bệnh mãn tính và hoàn toàn không có cách chữa khỏi triệt để dù nền y khoa đã phát triển mạnh mẽ cho đến hiện nay. Người bị bệnh tiểu đường chỉ có thể chấp nhận phải sử dụng thuốc suốt đời và kiêng cữ các loại thức ăn có khả năng là...

Tăng cường sức khỏe tim mạch

Bên cạnh việc giảm tỉ lệ mắc bệnh tiểu đường, chất xơ bên trong hạt đậu gà còn có khả năng cân bằng cholesterol xấu và triglyceride. Đồng nghĩa với việc sẽ làm giảm khả năng mắc phải những căn bệnh như xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim, hạ huyết áp, đột quỵ,….Đậu gà phòng chống được nhiều bệnh, tốt cho tim mạch và tiêu hóa

Tốt cho hệ tiêu hóa

Với hàm lượng chất xơ cao, hạt đậu gà có khả năng hòa tan những thức ăn đang được tiêu hóa bên trong dạ dày và đường ruột. Từ đó thúc đẩy quá trình tiêu hóa nhanh hơn, mượt mà hơn, cùng với đó sẽ giảm tỷ lệ mắc phải những căn bệnh như là sỏi thận hay ung thư dạ dày, ung thư ruột già.

Tăng cường trí nhớ

Bên cạnh chất xơ, hạt đậu gà còn chứa rất nhiều các chất choline, một dưỡng chất cực kỳ quan trọng trong quá trình hoạt động của hệ thần kinh. Nó có khả năng tăng cường khả năng kiểm soát hoạt động của các cơ, cải thiện trí nhớ cũng như trí não.

Mua hạt đậu gà khô uy tín ở đâu?

Địa chỉ bán đậu gà khô uy tín, giá tốt tại monchayhp.comVà đó cũng là những thông tin cuối cùng mà mình muốn chia sẻ đến các độc giả thông qua bài viết ngày hôm nay. Hy vọng với những thông tin này đã giúp bạn hiểu rõ hơn về hạt đậu gà cũng như những...