Uống bia với trứng gà có tác dụng gì?

Lợi ích từ trứng gà

Trước khi tìm hiểu về uống bia với trứng gà có tác dụng gì, chúng ta nên biết rằng, trứng gà là một loại thực phẩm có thành phần dinh dưỡng rất cao. Trứng gà có nguồn chất béo rất quý là Lecithin. Chất này có ít ở các thực phẩm khác và có nhiều trong trứng gà. Tham gia vào thành phần các tế bào và dịch thể của tổ chức não.Nhiều nghiên cứu cho thấy Lecithin có tác dụng điều hòa lượng cholesterol, ngăn ngừa sự tích tụ cholesterol, thúc đẩy quá trình phân tách và đào thải ra khỏi cơ thể.Để cơ thể hấp thụ tốt các thành phần dinh dưỡng của trứng gà, chúng ta cần lưu ý một số điểm sau:

Lợi ích từ bia

Bia có hàm lượng chất xơ cao nên khi bạn uống một ly bia cũng giống như bạn uống một viên thuốc nhuận tràng. Bia còn làm giảm tốc độ tiêu hóa thức ăn trong cơ thể, đồng nghĩa với việc giảm cảm giác thèm ăn.Một ly bia mỗi ngày, tương ứng với một lượng...

Uống trứng gà với bia có tác dụng gì?

Theo các nghiên cứu khoa học đã chứng minh, trong trứng gà có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng như protein, vitamin, gluxit, lipit… Khi kết hợp trứng gà với bia, các ancohol có trong bia sẽ biến đổi các dưỡng chất có trong trứng thành một hỗn hợp mới nh...

Cách uống bia với trứng gà hiệu quả

Đầu tiên, khi chọn bia để uống, các bạn nên chọn những loại bia chuẩn, có nồng độ cồn phù hợp với cơ thể, tránh dùng các loại bia giả, bia kém chất lượng hay đã hết hạn sử dụng.Đối với trứng gà nên chọn trứng mới, tốt nhất là trứng gà ta từ gà được nuôi thả tự nhiên, hoặc có thể dùng trứng gà công nghiệp, nhưng phải chọn loại trứng có nguồn gốc sạch, được kiểm định an toàn, và chỉ nên uống lòng đỏ, không dùng lòng trắng.

Cách uống trứng gà với bia

Nguyên liệu:Cách thực hiện:Sau khi pha xong bạn nên uống ngay, bởi lúc này trứng vừa bị biến tính, sẽ giữ được các chất dinh dưỡng. Thời điểm uống tốt nhất là sau mỗi bữa sáng, như vậy cơ thể sẽ có nhiều năng lượng hoạt động trong ngày và mỗi tuần chỉ nên uống 2 lần là đủ.

Một số lưu ý khi uống trứng gà với bia

Bia và trứng gà là loại thức uống rất thích hợp với những người cần bồi bổ sức khỏe, những người hay làm việc nặng nọng, vận động viên, người tập thể hình… Trong bia với trứng gà có hàm lượng protein khá cao, thích hợp cho những người cần có một hệ ti...

Kết luận

Như vậy, bạn vừa cùng Toshiko tìm hiểu uống trứng gà với bia có tác dụng gì. Nếu muốn cải thiện sắc vóc bạn hãy thử áp dụng đồng thời kết hợp với các phương pháp tăng cân khác để đạt hiệu quả tốt nhất nhé. Bạn nên ăn nhiều bữa trong ngày với những loại thức ăn có thành phần dinh dưỡng cao dành cho người gầy như chất béo, protein, các vitamin….Ngoài chế độ ăn uống thường ngày, bạn cũng nên quan tâm đến việc nghỉ ngơi và dành thời gian tập luyện thể dục thể thao nhằm nâng cao thể chất và thư giãn tinh thần.