Để đạt cực khoái khi quan hệ tình dục, có thể sử dụng nhiều biện pháp hỗ trợ từ bên ngoài. Trong đó, cách ấn bụng dưới khi quan hệ là một kỹ thuật giúp tăng cường trải nghiệm trong quan hệ tình dục mà nhiều cặp đôi quan tâm. Vậy thực hiện cách ấn bụng dưới khi quan hệ vào thời điểm nào là hợp lý? Để biết thêm chi tiết, hãy đọc bài viết dưới đây.
Mục đích của việc ấn bụng dưới khi quan hệ
Thực chất, việc ấn bụng dưới khi quan hệ liên quan đến bộ phận sinh dục của phụ nữ, giúp làm săn chắc âm đạo. Điều này tăng cường hoạt động của tử cung trong mỗi lần quan hệ và đóng góp vào sự thăng hoa của chuyện vợ chồng. Phương pháp ấn bụng dưới còn được gọi là co bóp tử cung khi quan hệ.
Để đạt cực khoái cao, phụ nữ cần nhiều yếu tố kích thích bên trong và bên ngoài hơn so với nam giới. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng tỷ lệ phụ nữ gặp khó khăn trong việc đạt cực khoái khi quan hệ tình dục chiếm 11 - 41%. Nguyên nhân thường liên quan đến kích thích âm đạo chưa đủ để đem lại cực khoái. Vì vậy, cần kích thích các bộ phận và vị trí nhạy cảm bên ngoài trong quan hệ như sử dụng tay để kích thích, kích thích vùng đầu, thay đổi tư thế, và khám phá vùng G của phụ nữ.
Cách ấn bụng dưới khi quan hệ
Để nữ cảm nhận thăng hoa trong quan hệ, bạn có thể thực hiện cách ấn bụng dưới khi quan hệ theo các bước sau:
- Bước 1: Nằm ở tư thế ngửa, hai chân dang rộng, hít thở sâu và từ từ thắt chặt vùng âm đạo. Giữ tư thế này trong vài giây. Cẩn thận, hít sâu mà không dùng cơ bụng để thắt chặt.
- Bước 2: Trong tư thế đó, đặt tay lên phần bụng và từ từ ấn bụng dưới để co bóp tử cung. Nếu bạn cảm thấy phần bụng hiện tượng hóp lại, điều đó có nghĩa là bạn đang thực hiện sai. Hãy thử lại từ đầu một cách chậm rãi cho đến khi phần bụng không hiện tượng hóp lại và có cảm giác co bóp tử cung.
Lưu ý: Cách này tạo áp lực cho vùng bụng dưới và khiến âm đạo co thắt, làm dương vật bị siết chặt hơn. Điều này giúp cả hai đạt được nhiều khoái cảm hơn trong quan hệ. Để kiểm tra thành công của phương pháp, quan sát sự thay đổi của cơ âm đạo và cơ bụng. Khi âm đạo co thắt, phần bụng sẽ cứng và ngược lại, khi âm đạo thả lỏng, phần bụng sẽ trở nên mềm hơn.
Những lưu ý khi thực hiện cách ấn bụng dưới khi quan hệ
Quan hệ tình dục là nhu cầu sinh lý của con người và cũng là cách thể hiện sự gắn kết giữa các cặp đôi. Tuy nhiên, để có trải nghiệm an toàn và tránh các vấn đề không mong muốn, hãy lưu ý những điều sau khi thực hiện cách ấn bụng dưới khi quan hệ:
- Vệ sinh vùng kín trước và sau quan hệ tình dục để tránh viêm nhiễm phụ khoa.
- Nếu không muốn có con, hãy sử dụng bao cao su thay vì thuốc tránh thai. Thuốc tránh thai có thể có những ảnh hưởng đến sức khỏe của nữ giới.
- Chọn dung dịch vệ sinh có pH nhẹ nhàng và không gây kích ứng cho vùng kín. Hạn chế sử dụng các chất tẩy rửa chứa hóa chất.
- Thăm khám phụ khoa định kỳ 6 tháng/lần.
- Uống nước trước khi quan hệ để kích thích tiểu tiện và loại bỏ vi khuẩn có hại.
- Chọn đồ mặc thoải mái, thoáng mát để tăng cường lưu thông máu đến vùng kín.
- Thực hiện thao tác nhẹ nhàng, không nên ấn bụng quá mạnh để tránh cảm giác đau và tổn thương.
- Thời gian quan hệ tùy thuộc vào sức khỏe và cảm giác thoải mái của cả hai, tránh kéo dài quá lâu để tránh mệt mỏi.
- Tôn trọng lẫn nhau và không ép buộc đối tác nếu không muốn thực hiện.
- Vệ sinh sạch sẽ trước và sau quan hệ tình dục.
Ngoài cách ấn bụng dưới khi quan hệ, thay đổi tư thế quan hệ cũng có thể tăng cường khoái cảm. Bạn có thể thử một số tư thế khác nhau, như tư thế úp thìa, tư thế yêu nữ cao bồi, thâm nhập sâu kiểu xoắn, quan hệ theo cách truyền thống, hoặc tư thế Doggy hoặc Doggy biến thể.
Hi vọng bài viết này cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về cách ấn bụng dưới khi quan hệ để tăng khoái cảm và trải nghiệm thú vị trong chuyện phòng the. Đặc biệt, luôn đảm bảo an toàn và thực hiện các biện pháp phòng tránh đầy đủ, cũng như vệ sinh vùng kín trước và sau quan hệ. Chúc bạn có một sức khỏe tốt và đừng quên theo dõi những bài viết mới để nâng cao kiến thức về y tế!
Từ Pharmacity
Để tăng cường khoái cảm trong quan hệ tình dục, việc chăm sóc và bảo vệ sức khỏe quan trọng không thể bỏ qua. Pharmacity gợi ý một số sản phẩm hữu ích để hỗ trợ sức khỏe sinh dục như:
- Bao cao su: Sản phẩm chống thụ tinh và bảo vệ toàn diện khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục.
- Dung dịch vệ sinh phụ nữ: Chọn những sản phẩm có pH cân đối, không gây kích ứng để duy trì sự cân bằng tự nhiên của hệ vi sinh trong vùng kín.
- Gel bôi trơn: Hỗ trợ trong quan hệ tình dục bằng cách giảm ma sát và tạo cảm giác thoải mái.
- Bổ sung canxi và vitamin D: Để duy trì sức khỏe xương và các chức năng sinh lý.
- Nước tẩy trang nhẹ nhàng: Để loại bỏ lớp trang điểm và tạp chất trên da sau khi quan hệ.
Các câu hỏi thường gặp
1. Tư thế nào là tốt nhất để tăng cường khoái cảm trong quan hệ tình dục?
Trong quan hệ tình dục, mỗi cặp đôi có thể khám phá và thử nhiều tư thế khác nhau để tăng cường khoái cảm. Một số tư thế được đề xuất để tăng cường khoái cảm là: tư thế úp thìa, tư thế yêu nữ cao bồi, thâm nhập sâu kiểu xoắn, tư thế Doggy hoặc Doggy biến thể.
2. Quan hệ tình dục cần phải chú ý đến những điều gì để đảm bảo an toàn?
Để đảm bảo an toàn trong quan hệ tình dục, bạn cần:
- Sử dụng bao cao su để ngăn ngừa cảm nhiễm bệnh lây truyền qua đường tình dục và tránh thai.
- Thực hiện vệ sinh sạch sẽ trước và sau quan hệ tình dục để tránh nhiễm trùng phụ khoa.
- Sử dụng các sản phẩm vệ sinh phụ nữ có pH cân đối và không gây kích ứng cho vùng kín.
- Thăm khám phụ khoa định kỳ để kiểm tra sức khỏe sinh dục.
3. Có sản phẩm nào hỗ trợ sức khỏe cho quan hệ tình dục không?
Có nhiều sản phẩm hỗ trợ sức khỏe trong quan hệ tình dục như bao cao su, gel bôi trơn, dung dịch vệ sinh phụ nữ, viên bổ sung canxi và vitamin D, nước tẩy trang nhẹ nhàng.
4. Tôi có thể sử dụng thuốc tránh thai để ngừng thai sau khi quan hệ không?
Thuốc tránh thai không phải là phương pháp ngừng thai sau khi quan hệ. Để ngừng thai, bạn nên thảo luận với bác sĩ để được tư vấn về các phương pháp tránh thai phù hợp.
5. Tôi nên làm gì để duy trì sức khỏe sinh dục tốt?
Để duy trì sức khỏe sinh dục tốt, bạn cần:
- Thực hiện vệ sinh vùng kín đúng cách và đều đặn.
- Thường xuyên kiểm tra sức khỏe sinh dục bằng cách thăm khám phụ khoa định kỳ.
- Duy trì lối sống lành mạnh, bao gồm việc ăn uống cân đối, tập thể dục đều đặn và điều chỉnh cân nặng.
- Sử dụng các sản phẩm hỗ trợ sức khỏe sinh dục khi cần thiết, như bao cao su, gel bôi trơn, dung dịch vệ sinh phụ nữ.
Nguồn: Tổng hợp
